נשא איתך כוס תרמוס לשימוש בכל עת:
1. לאחר אכילת מזון, שטפו את הפה במים חמים מספר פעמים כדי להסיר שאריות מזון, שזו דרך טובה לנקות את הפה;
2. לפני האכילה, שטפו את הפה במים חמים כדי להסיר חלק מהלכלוך בפה;
3. לפני השינה, שטוף את הפה במים רותחים חמים כדי לשטוף ריחות מוזרים כמו עשן בפה ושטוף שאריות מזון בפה ובגרון.
